Kokteyl Tarifleri, Alkollü İçkiler ve Yerel Barlar

Daha Temiz Bir Cilt için Smoothie'ler

Daha Temiz Bir Cilt için Smoothie'ler



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Bu makaleyi yazmak için oturduğumda, Florida Keys'de kamp yapmaya yeni gitmiştim ve yüzüme ve vücuduma sürdüğüm büyük miktarda güneş kremi ve böcek spreyi karşısında ters tepki verdim. Hayatımda hiç bu kadar kötü bir kırılma yaşamamıştım - en hormon yüklü gençlik yıllarımda bile. Ve böylece dünyadaki en güvenilir iyilik ve sağlık kaynağına döndüm: yemek. Ve yemek beni yanıltmadı; Daha net bir cilt için smoothie'lerdeki maceralarımdan bir hafta sonra, sivilcelerim yok oldu ve cildim yeniden parlamaya başladı.

Daha Temiz Bir Cilt için 10 Smoothie (Slayt Gösterisi)

Kötü sivilce ile savaşırken şekerden kaçınmanız önerilir, çünkü sivilcelere neden olan bakterileri besler ve vücudun pH seviyelerini asidik tarafa çevirir, bu da sizi enfeksiyona daha yatkın hale getirebilir. Glutenden uzak durmak da yardımcı olabilir, ancak denemek istediğiniz herhangi bir diyet deneyi hakkında doktorunuzla konuşun. Bazı insanlar ayrıca östrojen ağırlıklı olan soyaya karşı cilt reaksiyonlarına sahiptir, bu yüzden buna da bir ara vermek isteyebilirsiniz. Amaç, vücudun pH'ını hafif alkali hale getirmektir ve bunu yapmanın en iyi yolu, cildinizi taze, çiğ meyveler (narenciye dahil), koyu yapraklı yeşillikler, sebzeler, ayrıca biraz çiğ fındık ve sağlıklı soğuk algınlığı ile temizlemektir. preslenmiş yağlar. Smoothie'lerin bu kadar ideal olmasının nedeni budur; kolay, alkalileştirici ve lezzetlidirler.

Arı poleni, Arı Poleni Ahududu Portakallı Smoothie tarifinde dünyevi, hafif tatlı bir gevreklik verir. Kırmızı Üzüm Nektarin Brezilya Fıstığı Smoothie Tarifi yaz mevsimi tadındadır ve Brezilya fıstığı onu bir ziyafet gibi hissettirecek kadar kremsi yapar.

Cildi temizleyen smoothie'lerin eğlenceli yanı, kalan smoothie bileşenlerinden cildiniz için maskeler ve iksirler yapabilmenizdir. Bunu yapmak için çok erken kalkmanıza da gerek yok; Kıyafet seçmek, çay yapmak ve cesursanız köpeği gezdirmek gibi sabah rutininizi yaparken maskenizi açık tutabilirsiniz. yargılamayacağız.

Salantro Greyfurt Salatalık Smoothie

Pembe greyfurt A ve C vitaminleri ile doludur ve mineraller, antioksidanlar ve amino asitlerle yüklüdür. Salatalıkların cildiniz için iyi olmasıyla ünlüdür, çünkü vitaminler ve antioksidanlar açısından zengin olmasının yanı sıra cucurbitacins ve cucumerin de dahil olmak üzere yaşlanma ve sivilce kaynaklı iltihaplanma ile savaşan çeşitli bileşikler içerir. Kişniş bu sarsıntının yıldızı; gösterildi ağır metalleri çıkarınyutulduğunda vücuttan kurşun, cıva ve alüminyum gibi.

Muzlu Kale Yeşil Çay Cevizli Smoothie

KaleDiğer koyu yapraklı yeşillikler gibi, cildinizi temiz tutan, bağışıklık sisteminizi sağlıklı tutan ve iltihabı kontrol altında tutan antioksidanlar ve vitaminler açısından zengindir. Muz, A, C ve E vitaminlerinin yanı sıra potasyum, antioksidan lutein ve diyet lifi içerir ve bunların tümü temiz ve sağlıklı bir cilt için gereklidir. Yeşil çay antioksidanlarla doludur ve detoks yapmak, iltihabı azaltmak, kan şekerini düzenlemek ve akneye neden olan hormonları evcilleştirmek için harikadır; artı, doğal bir antibakteriyeldir. Ceviz, şişliği ve iltihabı azaltan yağ asitleri ve cilt bozukluklarını önleyen ve stres yönetimine ve ruh halinin düzenlenmesine yardımcı olan (akneyi teşvik edebilen) B vitaminleri içerir.

Daha net bir cilt için daha fazla smoothie görün.


Parlayan Bir Cilt İçin 8 Smoothie Malzemesi

Işıltılı, nemli bir cilt elde etmenin en kolay yollarından biri, güne besinler ve nemle dolu bir kahvaltı smoothie'si ile başlamaktır. Hareket halindeyken güne başlamak için ideal bir öğündür. Pek çok insan meyve suyu içmeyi sever, ancak smoothie'ler lif de dahil olmak üzere TÜM besin maddelerini korur! Lif, tok hissetmemize yardımcı olur ve sindirim sistemimizi destekleyerek cildimiz için faydalıdır.

Öyleyse, lezzetli smoothieler yapmaya dalmaya hazırlanın! İşte cildinize parlayan smoothie'lere dahil etmek için en iyi 8 smoothie bileşeni türü. Tat tercihlerinin değiştiğini biliyorum, bu yüzden devam edin ve bu malzemeleri deneyin veya başlamak için aşağıdaki tarifi kullanın. İhtiyaçlarınıza ve tercihlerinize uyacak şekilde herhangi bir ayarlama yapmaktan çekinmeyin. Bu malzemeleri nasıl kullanırsanız kullanın veya tariflere nasıl yaklaşırsanız kullanın – mümkünse en kaliteli malzemeleri ve organikleri kullandığınızdan emin olun.


Parlayan Bir Cilt İçin 8 Smoothie Malzemesi

Işıltılı, nemli bir cilt elde etmenin en kolay yollarından biri, güne besinler ve nemle dolu bir kahvaltı smoothie'si ile başlamaktır. Hareket halindeyken güne başlamak için ideal bir öğündür. Pek çok insan meyve suyu içmeyi sever, ancak smoothie'ler lif de dahil olmak üzere TÜM besin maddelerini korur! Lif, tok hissetmemize yardımcı olur ve sindirim sistemimizi destekleyerek cildimiz için faydalıdır.

Öyleyse, lezzetli smoothieler yapmaya dalmaya hazırlanın! İşte cildinize parlayan smoothie'lere dahil etmek için en iyi 8 smoothie bileşeni türü. Tat tercihlerinin değiştiğini biliyorum, bu yüzden devam edin ve bu malzemeleri deneyin veya başlamak için aşağıdaki tarifi kullanın. İhtiyaçlarınıza ve tercihlerinize uyacak şekilde herhangi bir ayarlama yapmaktan çekinmeyin. Bu malzemeleri nasıl kullanırsanız kullanın veya tariflere nasıl yaklaşırsanız kullanın – mümkünse en kaliteli malzemeleri ve organikleri kullandığınızdan emin olun.


Parlayan Bir Cilt İçin 8 Smoothie Malzemesi

Işıltılı, nemli bir cilt elde etmenin en kolay yollarından biri, güne besinler ve nemle dolu bir kahvaltı smoothie'si ile başlamaktır. Hareket halindeyken güne başlamak için ideal bir öğündür. Pek çok insan meyve suyu içmeyi sever, ancak smoothie'ler lif de dahil olmak üzere TÜM besin maddelerini korur! Lif, tok hissetmemize yardımcı olur ve sindirim sistemimizi destekleyerek cildimiz için faydalıdır.

Öyleyse, lezzetli smoothieler yapmaya dalmaya hazırlanın! İşte cildinize parlayan smoothie'lere dahil etmek için en iyi 8 smoothie bileşeni türü. Tat tercihlerinin değiştiğini biliyorum, bu yüzden devam edin ve bu malzemeleri deneyin veya başlamak için aşağıdaki tarifi kullanın. İhtiyaçlarınıza ve tercihlerinize uyacak şekilde herhangi bir ayarlama yapmaktan çekinmeyin. Bu malzemeleri nasıl kullanırsanız kullanın veya tariflere nasıl yaklaşırsanız kullanın – mümkünse en kaliteli malzemeleri ve organikleri kullandığınızdan emin olun.


Parlayan Bir Cilt İçin 8 Smoothie Malzemesi

Işıltılı, nemli bir cilt elde etmenin en kolay yollarından biri, güne besinler ve nemle dolu bir kahvaltı smoothie'si ile başlamaktır. Hareket halindeyken güne başlamak için ideal bir öğündür. Pek çok insan meyve suyu içmeyi sever, ancak smoothie'ler lif de dahil olmak üzere TÜM besin maddelerini korur! Lif, tok hissetmemize yardımcı olur ve sindirim sistemimizi destekleyerek cildimiz için faydalıdır.

Öyleyse, lezzetli smoothieler yapmaya dalmaya hazırlanın! İşte cildinizin parlayan smoothie'lerine dahil etmek için en iyi 8 smoothie bileşeni türü. Tat tercihlerinin değiştiğini biliyorum, bu yüzden devam edin ve bu malzemeleri deneyin veya başlamak için aşağıdaki tarifi kullanın. İhtiyaçlarınıza ve tercihlerinize uyacak şekilde herhangi bir ayarlama yapmaktan çekinmeyin. Bu malzemeleri nasıl kullanırsanız kullanın veya tariflere nasıl yaklaşırsanız kullanın – mümkünse en kaliteli malzemeleri ve organikleri kullandığınızdan emin olun.


Parlayan Bir Cilt İçin 8 Smoothie Malzemesi

Işıltılı, nemli bir cilt elde etmenin en kolay yollarından biri, güne besinler ve nemle dolu bir kahvaltı smoothie'si ile başlamaktır. Hareket halindeyken güne başlamak için ideal bir öğündür. Pek çok insan meyve suyu içmeyi sever, ancak smoothie'ler lif de dahil olmak üzere TÜM besin maddelerini korur! Lif, tok hissetmemize yardımcı olur ve sindirim sistemimizi destekleyerek cildimiz için faydalıdır.

Öyleyse, lezzetli smoothieler yapmaya dalmaya hazırlanın! İşte cildinizin parlayan smoothie'lerine dahil etmek için en iyi 8 smoothie bileşeni türü. Tat tercihlerinin değiştiğini biliyorum, bu yüzden devam edin ve bu malzemeleri deneyin veya başlamak için aşağıdaki tarifi kullanın. İhtiyaçlarınıza ve tercihlerinize uyacak şekilde herhangi bir ayarlama yapmaktan çekinmeyin. Bu malzemeleri nasıl kullanırsanız kullanın veya tariflere nasıl yaklaşırsanız kullanın – mümkünse en kaliteli malzemeleri ve organikleri kullandığınızdan emin olun.


Parlayan Bir Cilt İçin 8 Smoothie Malzemesi

Işıltılı, nemli bir cilt elde etmenin en kolay yollarından biri, güne besinler ve nemle dolu bir kahvaltı smoothie'si ile başlamaktır. Hareket halindeyken güne başlamak için ideal bir öğündür. Pek çok insan meyve suyu içmeyi sever, ancak smoothie'ler lif de dahil olmak üzere TÜM besin maddelerini korur! Lif, tok hissetmemize yardımcı olur ve sindirim sistemimizi destekleyerek cildimiz için faydalıdır.

Öyleyse, lezzetli smoothieler yapmaya dalmaya hazırlanın! İşte cildinizin parlayan smoothie'lerine dahil etmek için en iyi 8 smoothie bileşeni türü. Tat tercihlerinin değiştiğini biliyorum, bu yüzden devam edin ve bu malzemeleri deneyin veya başlamak için aşağıdaki tarifi kullanın. İhtiyaçlarınıza ve tercihlerinize uyacak şekilde herhangi bir ayarlama yapmaktan çekinmeyin. Bu malzemeleri nasıl kullanırsanız kullanın veya tariflere nasıl yaklaşırsanız kullanın – mümkünse en kaliteli malzemeleri ve organikleri kullandığınızdan emin olun.


Parlayan Bir Cilt İçin 8 Smoothie Malzemesi

Işıltılı, nemli bir cilt elde etmenin en kolay yollarından biri, güne besinler ve nemle dolu bir kahvaltı smoothie'si ile başlamaktır. Hareket halindeyken güne başlamak için ideal bir öğündür. Pek çok insan meyve suyu içmeyi sever, ancak smoothie'ler lif de dahil olmak üzere TÜM besin maddelerini korur! Lif, tok hissetmemize yardımcı olur ve sindirim sistemimizi destekleyerek cildimiz için faydalıdır.

Öyleyse, lezzetli smoothieler yapmaya dalmaya hazırlanın! İşte cildinize parlayan smoothie'lere dahil etmek için en iyi 8 smoothie bileşeni türü. Tat tercihlerinin değiştiğini biliyorum, bu yüzden devam edin ve bu malzemeleri deneyin veya başlamak için aşağıdaki tarifi kullanın. İhtiyaçlarınıza ve tercihlerinize uyacak şekilde herhangi bir ayarlama yapmaktan çekinmeyin. Bu malzemeleri nasıl kullanırsanız kullanın veya tariflere nasıl yaklaşırsanız kullanın – mümkünse en kaliteli malzemeleri ve organikleri kullandığınızdan emin olun.


Parlayan Bir Cilt İçin 8 Smoothie Malzemesi

Işıltılı, nemli bir cilt elde etmenin en kolay yollarından biri, güne besinler ve nemle dolu bir kahvaltı smoothie'si ile başlamaktır. Hareket halindeyken güne başlamak için ideal bir öğündür. Pek çok insan meyve suyu içmeyi sever, ancak smoothie'ler lif de dahil olmak üzere TÜM besin maddelerini korur! Lif, tok hissetmemize yardımcı olur ve sindirim sistemimizi destekleyerek cildimiz için faydalıdır.

Öyleyse, lezzetli smoothieler yapmaya dalmaya hazırlanın! İşte cildinize parlayan smoothie'lere dahil etmek için en iyi 8 smoothie bileşeni türü. Tat tercihlerinin değiştiğini biliyorum, bu yüzden devam edin ve bu malzemeleri deneyin veya başlamak için aşağıdaki tarifi kullanın. İhtiyaçlarınıza ve tercihlerinize uyacak şekilde herhangi bir ayarlama yapmaktan çekinmeyin. Bu malzemeleri nasıl kullanırsanız kullanın veya tariflere nasıl yaklaşırsanız kullanın – mümkünse en kaliteli malzemeleri ve organikleri kullandığınızdan emin olun.


Parlayan Bir Cilt İçin 8 Smoothie Malzemesi

Işıltılı, nemli bir cilt elde etmenin en kolay yollarından biri, güne besinler ve nemle dolu bir kahvaltı smoothie'si ile başlamaktır. Hareket halindeyken güne başlamak için ideal bir öğündür. Pek çok insan meyve suyu içmeyi sever, ancak smoothie'ler lif de dahil olmak üzere TÜM besin maddelerini korur! Lif, tok hissetmemize yardımcı olur ve sindirim sistemimizi destekleyerek cildimiz için faydalıdır.

Öyleyse, lezzetli smoothieler yapmaya dalmaya hazırlanın! İşte cildinizin parlayan smoothie'lerine dahil etmek için en iyi 8 smoothie bileşeni türü. Tat tercihlerinin değiştiğini biliyorum, bu yüzden devam edin ve bu malzemeleri deneyin veya başlamak için aşağıdaki tarifi kullanın. İhtiyaçlarınıza ve tercihlerinize uyacak şekilde herhangi bir ayarlama yapmaktan çekinmeyin. Bu malzemeleri nasıl kullanırsanız kullanın veya tariflere nasıl yaklaşırsanız kullanın – mümkünse en kaliteli malzemeleri ve organikleri kullandığınızdan emin olun.


Parlayan Bir Cilt İçin 8 Smoothie Malzemesi

Işıltılı, nemli bir cilt elde etmenin en kolay yollarından biri, güne besinler ve nemle dolu bir kahvaltı smoothie'si ile başlamaktır. Hareket halindeyken güne başlamak için ideal bir öğündür. Pek çok insan meyve suyu içmeyi sever, ancak smoothie'ler lif de dahil olmak üzere TÜM besin maddelerini korur! Lif, tok hissetmemize yardımcı olur ve sindirim sistemimizi destekleyerek cildimiz için faydalıdır.

Öyleyse, lezzetli smoothieler yapmaya dalmaya hazırlanın! İşte cildinize parlayan smoothie'lere dahil etmek için en iyi 8 smoothie bileşeni türü. Tat tercihlerinin değiştiğini biliyorum, bu yüzden devam edin ve bu malzemeleri deneyin veya başlamak için aşağıdaki tarifi kullanın. İhtiyaçlarınıza ve tercihlerinize uyacak şekilde herhangi bir ayarlama yapmaktan çekinmeyin. Bu malzemeleri nasıl kullanırsanız kullanın veya tariflere nasıl yaklaşırsanız kullanın – mümkünse en kaliteli malzemeleri ve organikleri kullandığınızdan emin olun.


Videoyu izle: 10 ADIMLI KORE CİLT BAKIMI. CAM CİLT (Ağustos 2022).