Kokteyl Tarifleri, Alkollü İçkiler ve Yerel Barlar

Yaz İçin Zayıflamanıza Yardımcı Olacak 11 Favori Kilo Verme Kitabımız

Yaz İçin Zayıflamanıza Yardımcı Olacak 11 Favori Kilo Verme Kitabımız


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Yakında bahar burada olacak ve bu, yazın hemen köşede olduğu anlamına geliyor! Formda, fit, seksi ve sağlıklı görünmenizi sağlayacak bu 11 faydalı kitapla bikini bedeninize bir adım önde başlayın!

event_venue=###contact_name=###contact_phone=###contact_email=

Yeni Düşük Karbonhidratlı Diyet Yemek Kitabı Laura Lamont tarafından

Düşük karbonhidratlı diyetler işe yarar, ancak bazen sağlıksız ve yapışması zor olabilir - özellikle de o ekmek sepeti geldiğinde. Bizi devrim niteliğindeki “Sıfır Erişte” ile tanıştıran beslenme terapisti Laura Lamont, düşük karbonhidratlı diyete yeni ve sağlıklı bir bakış açısı getiriyor. Günün doğru saatlerinde kontrollü miktarlarda kompleks karbonhidrat, protein ve "iyi" yağların (avokado, somon ve keten tohumu gibi gıdalarda bulunan) beslenme açısından sağlıklı bir kombinasyonunu yemenin nasıl sağlıklı ve uzun süreli kilo kaybı sağlayabileceğini açıklıyor. Artık kendinizi herhangi bir besin grubundan mahrum bırakmanıza gerek yok - üstelik ekmekten vazgeçmenize bile gerek yok!

Laura, kilo verme kliniğinde müşterileriyle çalışıyor ve her öğünde protein ve sağlıklı yağların dahil edilmesinin metabolizmayı hızlandırmaya, kan şekeri seviyelerini dengelemeye ve iştahı frenlemeye yardımcı olduğunu ve böylece günde en az 2 kilo vermenizi sağlayacak etkili kilo kaybına yol açtığını keşfetti. hafta. Kitap, diyetin arkasındaki beslenme bilimi hakkında bilgilerin yanı sıra hangi yiyecekleri yemeniz gerektiğini ve yemek planlarını belirlemenize yardımcı olacak pratik çizelgeler içerir. Kahvaltılar, öğle yemekleri, akşam yemekleri ve tatlılar için 75'ten fazla ağız sulandıran tarif (besin bilgileriyle birlikte) vardır.

The Virgin Diet Yemek Kitabı: Hızlı Kilo Vermek ve Daha İyi Hissetmek için 150 Kolay ve Lezzetli Tarif JJ Virgin tarafından

New York Times'ın en çok satan kitabının devam kitabı Bakire Diyeti 150 lezzetli tarifle çığır açan sağlık ve zayıflama programını mutfağınıza getiriyor. Bakire Diyet Yemek Kitabı size, gıda intoleransına neden olma olasılığı en yüksek yedi gıdadan (glüten, süt ürünleri, yer fıstığı, yumurta, mısır, soya, şeker) kaçınırken sağlığınızı geri kazanmak ve metabolizmanızı sıfırlamak için anti-inflamatuar, iyileştirici gıdaları diyetinize nasıl dahil edeceğinizi gösterir. ve yapay tatlandırıcılar). Kahvaltı, öğle yemeği, akşam yemeği, tatlı ve ara öğün önerileri ile yediklerinizin tadını çıkarırken hızlı bir şekilde kilo vereceksiniz. Bu kitap aynı zamanda mutfağınızı doldurmanız, ortak malzemeler için lezzetli ikameler sağlamanız ve dışarıda ve hareket halindeyken yemek için kolay değiş tokuşlar yapmanız konusunda size rehberlik edecek. Virgin, yemeğin arkasındaki bilimi basitleştirmenin yanı sıra eğlenceli ve kolay görünmesini sağlama konusunda harika.

Beni Slender Sevin: Akıllı Çiftler Kilo Vermek, Daha Fazla Egzersiz Yapmak ve Birlikte Sağlıklı Kalmak İçin Nasıl Bir Takım Oluşturuyor? Thomas N. Bradbury ve Benjamin R. Karney tarafından

Önce aşk gelir. Sonra evlilik gelir. Sonra... daha büyük bir pantolon bedeni mi geliyor? Birçok çift, bir ilişkiye yerleşirken kendilerini kilo alırken buluyor gibi görünüyor, ancak bazı çiftler bu eğilimin peşinden koşuyor. Egzersiz yoluyla (birlikte veya ayrı ayrı), birbirlerinin sağlıklı beslenme alışkanlıklarını desteklerler ve sonuç olarak ilişkileri daha güçlüdür. UCLA İlişki Enstitüsü'nün eş direktörleri Dr. Thomas Bradbury ve Dr. Benjamin Karney (evet, bu gerçek bir şey), yirmi yılı aşkın bir süredir çiftlerin bu konularda nasıl iletişim kurduklarını inceliyor ve eşlerin nasıl yardımcı olabileceğine ilk elden tanık oluyorlar. (ve engeller) birbirlerinin daha iyi sağlığa doğru ilerlemesini engeller. İçinde Beni İnce Sev, başarılı çiftlerin sağlıklarını iyileştirme arayışlarında kullandıkları belirli ilkeleri tanımlarlar.

Kitap, eşinizin alışkanlıklarını değiştirmeye çalıştığınızda güvence ve övgünün neden geri tepebileceğini ve eşinizi daha sağlıklı bir yaşam tarzına nasıl ustaca, etkili yollarla - onlar bunu fark etmeden - nasıl dürtebileceğinizi ele alıyor. Kitap faydalı öz değerlendirmeler, gerçek çiftlerden vaka çalışmaları içeriyor ve sağlık, zindelik ve ilişkilere farklı bir bakış açısı sunuyor.

Sağlıklı Yavaş Tencere: Sağlık ve Zindelik için 135 Glutensiz Tarif Judith Finlayson tarafından

Yavaş pişiriciler sonsuza kadar var olmuştur, ancak "sağlıklı" tanımı değişmeye devam ediyor gibi görünüyor. Birçok uzman, bazı modern hastalıkların buğday tüketimiyle doğrudan ilişkili olduğunu bildiriyor ve yararlı sağlık sonuçları için karbonhidratların azaltılmasını savunuyor. Bir diğer önemli gelişme, giderek azalan doymuş yağa karşı kanıtlardır.

Judith Finlayson, tüm bu çelişkili bilgileri alır ve bireysel ihtiyaçlara göre özelleştirilebilen ve lezzetli, besleyici yoğun, dengeli öğünlere dönüştürülebilen sağduyulu bir yaklaşımla dengeler. Doyurucu çorbalardan enfes tatlılara kadar, bu kadar zengin tariflerle besleyici ve lezzetli yemekler hazırlamak, sağlıklı beslenme alışkanlığı kazanmak ile harika lezzetler arasında mükemmel bir denge kurulmasına yardımcı olur. Daha fazla tarif, taze otlar ve baharatlar içerir ve ayrıca sürdürülebilir şekilde yakalanmış balık ve merada yetiştirilen et yemenin faydalarını savunur. Her reçete ile beslenme analizi sağlanır.

Şekersiz Yıl: Bir Anı tarafından Eve Schaub

Şekeri tek seferde atmak için ilhama mı ihtiyacınız var? Amerikalı bir aile, bir yıl boyunca “şeker bağımlılığını tekmelemenin” gerçekte neye benzediğini görmek için yola çıkarken, şekerin sağlığımız üzerindeki etkisiyle ilgili son araştırmalardan ilham alan bu anıya bir göz atın.

2011'de Scott ve Eve Schaub ve çocukları -Greta (11) ve Ilsa (6)- şeker ilavesiz yediler. Yani sofra şekeri, esmer şeker, pudra şekeri, yüksek fruktozlu mısır şurubu, kristal fruktoz, akçaağaç şurubu, bal, melas, buharlaştırılmış kamış suyu, meyve suyu veya yapay tatlandırıcılar yok. Yol boyunca Eve, şekerden kaçmaya henüz tam olarak hazır olmayan geri kalanlarımız için bir şeker dedektifi, bilim meraklısı ve vekil oldu. Şekersiz Yıl şekersiz yaşamayı öğrenmenin ve bu arada şekerin vücudumuza ne yaptığını keşfetmenin ufuk açıcı, dürüst ve çoğu zaman gülünç öyküsüdür.

Sıska Boyut: Sizi Dolduracak ve Zayıflatacak 101 Tarif Molly Morgan tarafından

Diyetisyen ve beslenme uzmanı Molly Morgan, yüksek kalorili favorilerinize (krep, kek ve lazanya gibi) sıska bir makyaj veren 101 tarifi paylaşıyor. Kaybedeceğiniz tek şey o ekstra kilolar. Geleneksel kahvaltılık burritolar 600 kalori ve 35 gram yağ içerirken Skinny-Sized burritolar 300 kalori ve sadece 9 gram yağ içerir. (Sıska versiyon, sote sebzeler, bütün yumurtalar, yumurta akı, mısır tortilla ve yağsız Yunan yoğurdu, salsa ve rendelenmiş hafif jalapeno peyniri gibi hafif sosların bir karışımıdır). Yaban mersinli kekler 380 kalori ve 19 gram yağ içerir, ancak Skinny-Size tam buğday yaban mersinli kekler 130 kalori ve 2 gram yağ içerir. (Ayrıca havuçlu kek ve elma aromalarını da deneyebilirsiniz!) Lazanya 870 kalori ve 47 gram yağ içerirken Skinny-Sized lazanya sadece 260 kalori ve 7 gram yağ içerir. Morgan, pastanızı yiyip yiyebileceğinizi kanıtlıyor... kilo vermeden! "Diyet" ve en sevdiğiniz yiyeceklerden mahrum kalmamak için mükemmel bir kitap!

Favori seçeneklerimizden bazıları şunlardır: Avokado Rueben's, Flank Steak sandviçler, Karışık Cobb Salatası, Fransız Soğan Çorbası, Peynirli Tavuk ve Mango Salsalı Kararmış Somon.

Snack Girl to the Rescue!: 400 Kaloriden Az 100 Tarifle Kilo Vermek ve Sağlıklı Olmak İçin Gerçek Hayat Rehberi tarafından Lisa Cain

Popüler blog yazarı Lisa Cain, namı diğer "Snack Girl"den Kızı Kurtarmaya Atıştırın! 100 Weight Watchers dostu yemek tarifleri de dahil olmak üzere daha sağlıklı beslenme ve kilo kaybı için sağduyulu bir kılavuzdur. 2009'dan beri Lisa Cain, Snack-Girl.com'da diyetinizde ve yaşam tarzınızda nasıl sağlıklı değişiklikler yapabileceğiniz hakkında blog yazıyor. Misyonu, eğlenceden veya lezzetten ödün vermeden onun zinde ve sağlıklı kalmasına yardımcı olan sırları ve tarifleri paylaşmaktır. Kitap, Lisa'nın yaygın kilo verme tuzaklarından kaçınmak, daha sağlıklı alışveriş yapmak ve forma girmek için en iyi tavsiyelerinin yanı sıra eğlenceli, hızlı ve uygun fiyatlı yemek ve atıştırmalıklar için 100 tarif içeriyor. Snack Girl'ün kendine özgü sesiyle yazılmış - gerçekçi, cesaret verici ve eğlenceli - bu, kilo vermek, daha fazla enerjiye sahip olmak veya sadece daha fazlasını hissetmek isteyen, daha sağlıklı yiyecek seçimlerini hayatlarına dahil etmek isteyen herkes için başvurulacak kaynaktır. Ailelerinin beslenmesinden eminler.

AMAN TANRIM. Paleo mu? Juli Bauer tarafından

Juli Bauer, PaleOMG.com'un arkasındaki blog yazarıdır. İlk kitabı, her biri muhteşem bir fotoğrafa sahip 100 tarif içeriyor. Gerçek Bauer tarzında, tarifler komik yan hikayeler ve resimlerle birlikte diğer pişirme ipuçları ve Paleo diyetini takip etmeye yönelik tavsiyelerle eşleştirilmiştir. Tarifler kümes hayvanları, sığır eti, domuz eti, balık/deniz ürünleri, yavaş pişirici, unlu mamuller, tatlı ve tuzlu kahvaltılar, atıştırmalıklar ve tatlılar dahil olmak üzere bölümlere ayrılmıştır.

Işıltı Tarifi: Mutfağınızda Güzelliğin En İyi Saklanan Sırlarını Keşfedin Alexis Wolfer tarafından

Muhteşem saçlara sahip olmanın sırrını veya en sevdiğiniz ünlülerin nasıl bu kadar kusursuz bir cilde sahip olduğunu bilmek ister misiniz? Yiyeceklerin gücünü güzellik rutininize yepyeni bir şekilde ekleyerek, güzelliği içeriden teşvik eden tariflerin yanı sıra topikal DIY güzellik tarifleri (yüz maskeleri, vücut ovma ve daha fazlası için yeterince iyi) ortaya çıkaracaksınız. yemek - kelimenin tam anlamıyla!). Access Hollywood tarafından "Kadın Güzeli MacGyver" olarak adlandırılan Alexis Wolfer, güzelliğinizi besleyen 131 kolay, tamamen doğal, uygun fiyatlı ve etkili tarifi sizinle paylaşıyor.

Kişisel arşivlerinden en iyi tarifleri, şefler, güzellik editörleri ve ünlüler (Kristen Chenoweth, Brooklyn Decker, Vanessa Williams, Molly Sims, Byrdie Bell, Donna Karan ve daha fazlası dahil) tarafından paylaşılan kendin yap güzellik sırları ve yemek tarifleriyle birleştiriyor. Parlaklık Tarifi En iyi şımartılmış kadınların bile en iyi şekilde görünmek için güvendiği gıda bazlı güzellik sırlarını keşfetmeniz için sizi mutfağınıza götürecek.

içindeki her bölüm Parlaklık Tarifi akne, ince çizgiler ve kırışıklıklar, kırılgan tırnaklar, cansız saçlar, güneş lekeleri, selülit, çatlamış dudaklar, göz altı halkaları ve daha fazlası gibi farklı bir güzellik sorununu ele alır ve size en yaygın güzelliğin nedenleri ve semptomları hakkında bilgi verir. endişeleri gıda bazlı çözümleriyle birlikte. En sevdiğimiz tariflerden bazıları, kırışıklıklarla savaşmak için çilek ve şampanya serumu, kuru cildi iyileştirmek için avokado ve yulaf ezmesi canlandırma maskesi, eşit cilt tonu için tatlı patates cipsi ve kimyon sosu, göz altı halkalarını azaltmak için kremalı lahana ve ceviz salatası ve güneş yanığını yatıştırmak için tatlı karpuz serumu. Güzellik rutininizi kimyasallardan arındırırken kendinizi güzel pişirmeye hazır olun.

Yaşam için İyi Yemek: İyi Yiyin - Yemekleri Sevin - Beslenmiş Hissedin Jane Clark tarafından

İyi ve dengeli beslenmek, kendi sağlığınıza ve çevrenizdekilere yapabileceğiniz en büyük katkıdır. Gıda gerçekten güçlendirici bir güçtür ve ne yazık ki birçok insan hem yararlarından habersiz hem de potansiyel etkisinden korkuyor. Jane Clarke'ın bu cana yakın ve bilgilendirici kitabı, bizi hayatımızın evrelerinden—çocukluk, ergenlik, yetişkinlik, orta yaş, emeklilik ve yaşlılık— geçiriyor. Her bölüm vücutta neler olup bittiğini açıklar, zorlukları ve sevinçleri paylaşır, hangi yiyeceklerin en iyi olduğu, diyetlerimizde nelere odaklanmamız gerektiği ve bekleyebileceğimiz faydalı etkiler hakkında bilgi verir. Hayati bilgiler, sağlam tavsiyeler ve faydalı ipuçlarıyla dolup taşan, Yaşam için İyi Yemek iyi beslenmenizi, sağlıklı kalmanızı ve en önemlisi yemeğinizin tadını çıkarmanızı sağlamak için ihtiyacınız olan tek şey bu.

Jane Clarke, "yemek sadece vücudunuzu değil, hayatınızı da besler" şeklindeki basit ifadeye dayanan güvenilir bir beslenme uzmanı ve eğitimli şeftir. İlham verici tarifler ve beslenme bilgileri sağlayan en çok satan yazar ve düzenli medya katılımcısıdır. 15 yılı aşkın bir süredir Londra'da özel bir antrenman yürüten David Beckham'a 2006 Dünya Kupası sırasında danışmanlık yaptı ve aynı zamanda Futbol Eğitim Akademisi'nde onunla ve ekibiyle birlikte çalıştı.

Yıl Boyunca Yavaş Tencere Dina Cheney tarafından

Yavaş pişiriciler, iyi bir nedenden dolayı tekrar daha popüler hale geliyor: onlar nihai mutfak problemi çözücüler ve mutfakta çok bilgili olmayan (benim gibi) insanlar için harika. Yavaş pişiriciler de zor işi yapar, siz evden uzaktayken saatlerce yemek pişirir ve eve yemek yemeye neredeyse hazır hale gelir. Yavaş pişiriciler yiyecekleri sıcak tuttuğundan, farklı aile üyelerinin farklı zamanlarda yemek yemesine izin verir: kademeli programların dünyasında pratik bir seçenek.

Yine de, yavaş pişiricilerin bir görüntü sorunu var. Çoğu ev aşçısı bunları yalnızca soğuk hava yemekleri için kullanırken, diğerleri yavaş pişiricilerin yalnızca duygusal, yumuşak ve sulu yiyecekler üretebileceğini veya yalnızca baharat paketleri, bulyon küpleri ve şişelenmiş soslar gibi kısayol malzemelerine güvenebileceğini düşünür. Ancak artık bu olmazsa olmaz mutfak aleti, bahar ayları geldiğinde saklanmayı hak etmiyor. İçinde Yıl Boyunca Yavaş Tencere, ev aşçıları mevsimlik ürünler içeren 100 lezzetli, modern ve pratik yavaş pişirici tarifi bulacaktır. Tarifler, damak tadı daha sofistike olan ve mevsimlik sunumları tüm yemekleriyle birleştirmek isteyen ev aşçılarına hitap ediyor. Sezona göre düzenlenen, Yıl Boyunca Yavaş Tencere malzemelerle ilgili notların yanı sıra aşçıların yavaş pişiricinin gücünü en üst düzeye çıkarmasına yardımcı olacak paha biçilmez ipuçları içerir.


Kilo Kaybı İçin 7 Kolay Meyve Suyu Tarifi

Sıkma bize günlük meyve ve sebze alımımızı artırma, vitamin seviyemizi artırma, bağışıklık sistemimizi destekleme ve kilo vermemize yardım et.

Meyve suyu sıkmak bize bir tabak meyve ve sebze yemenin tüm inanılmaz faydalarını sağlamakla kalmaz, aynı zamanda hızlı bir şekilde kilo vermeye başlamanıza yardımcı olabilir.

Meyve suyu sıkmanın kilo vermeyle ilgili faydaları hakkında bilgi edinmek istiyorsanız veya sadece kilo vermeye uygun meyve suyu tarifleri arıyorsanız doğru yerdesiniz.


Kilo Kaybı İçin 7 Kolay Meyve Suyu Tarifi

Sıkma bize günlük meyve ve sebze alımımızı artırma, vitamin seviyemizi artırma, bağışıklık sistemimizi destekleme ve kilo vermemize yardım et.

Meyve suyu sıkmak bize bir tabak meyve ve sebze yemenin tüm inanılmaz faydalarını sağlamakla kalmaz, aynı zamanda hızlı bir şekilde kilo vermeye başlamanıza yardımcı olabilir.

Meyve suyu sıkmanın kilo vermeyle ilgili faydaları hakkında bilgi edinmek istiyorsanız veya sadece kilo vermeye uygun meyve suyu tarifleri arıyorsanız doğru yerdesiniz.


Kilo Kaybı İçin 7 Kolay Meyve Suyu Tarifi

Sıkma bize günlük meyve ve sebze alımımızı artırma, vitamin seviyemizi artırma, bağışıklık sistemimizi destekleme ve kilo vermemize yardım et.

Meyve suyu sıkmak bize bir tabak meyve ve sebze yemenin tüm inanılmaz faydalarını sağlamakla kalmaz, aynı zamanda hızlı bir şekilde kilo vermeye başlamanıza yardımcı olabilir.

Meyve suyu sıkmanın kilo vermeyle ilgili faydaları hakkında bilgi edinmek istiyorsanız veya sadece kilo vermeye uygun meyve suyu tarifleri arıyorsanız doğru yerdesiniz.


Kilo Kaybı İçin 7 Kolay Meyve Suyu Tarifi

Sıkma bize günlük meyve ve sebze alımımızı artırma, vitamin seviyemizi artırma, bağışıklık sistemimizi destekleme ve kilo vermemize yardım et.

Meyve suyu sıkmak bize bir tabak meyve ve sebze yemenin tüm inanılmaz faydalarını sağlamakla kalmaz, aynı zamanda hızlı bir şekilde kilo vermeye başlamanıza yardımcı olabilir.

Meyve suyu sıkmanın kilo vermeyle ilgili faydaları hakkında bilgi edinmek istiyorsanız veya sadece kilo vermeye uygun meyve suyu tarifleri arıyorsanız doğru yerdesiniz.


Kilo Kaybı İçin 7 Kolay Meyve Suyu Tarifi

Sıkma bize günlük meyve ve sebze alımımızı artırma, vitamin seviyemizi artırma, bağışıklık sistemimizi destekleme ve kilo vermemize yardım et.

Meyve suyu sıkmak bize bir tabak meyve ve sebze yemenin tüm inanılmaz faydalarını sağlamakla kalmaz, aynı zamanda hızlı bir şekilde kilo vermeye başlamanıza yardımcı olabilir.

Meyve suyu sıkmanın kilo vermeyle ilgili faydaları hakkında bilgi edinmek istiyorsanız veya sadece kilo vermeye uygun meyve suyu tarifleri arıyorsanız doğru yerdesiniz.


Kilo Kaybı İçin 7 Kolay Meyve Suyu Tarifi

Sıkma bize günlük meyve ve sebze alımımızı artırma, vitamin seviyemizi artırma, bağışıklık sistemimizi destekleme ve kilo vermemize yardım et.

Meyve suyu sıkmak bize bir tabak meyve ve sebze yemenin tüm inanılmaz faydalarını sağlamakla kalmaz, aynı zamanda hızlı bir şekilde kilo vermeye başlamanıza yardımcı olabilir.

Meyve suyu sıkmanın kilo vermeyle ilgili faydaları hakkında bilgi edinmek istiyorsanız veya sadece kilo vermeye uygun meyve suyu tarifleri arıyorsanız doğru yerdesiniz.


Kilo Kaybı İçin 7 Kolay Meyve Suyu Tarifi

Sıkma bize günlük meyve ve sebze alımımızı artırma, vitamin seviyemizi artırma, bağışıklık sistemimizi destekleme ve kilo vermemize yardım et.

Meyve suyu sıkmak bize bir tabak meyve ve sebze yemenin tüm inanılmaz faydalarını sağlamakla kalmaz, aynı zamanda hızlı bir şekilde kilo vermeye başlamanıza yardımcı olabilir.

Meyve suyu sıkmanın kilo vermeyle ilgili faydaları hakkında bilgi edinmek istiyorsanız veya sadece kilo vermeye uygun meyve suyu tarifleri arıyorsanız doğru yerdesiniz.


Kilo Kaybı İçin 7 Kolay Meyve Suyu Tarifi

Sıkma bize günlük meyve ve sebze alımımızı artırma, vitamin seviyemizi artırma, bağışıklık sistemimizi destekleme ve kilo vermemize yardım et.

Meyve suyu sıkmak bize bir tabak meyve ve sebze yemenin tüm inanılmaz faydalarını sağlamakla kalmaz, aynı zamanda hızlı bir şekilde kilo vermeye başlamanıza yardımcı olabilir.

Meyve suyu sıkmanın kilo vermeyle ilgili faydaları hakkında bilgi edinmek istiyorsanız veya sadece kilo vermeye uygun meyve suyu tarifleri arıyorsanız doğru yerdesiniz.


Kilo Kaybı İçin 7 Kolay Meyve Suyu Tarifi

Sıkma bize günlük meyve ve sebze alımımızı artırma, vitamin seviyemizi artırma, bağışıklık sistemimizi destekleme ve kilo vermemize yardım et.

Meyve suyu sıkmak bize bir tabak meyve ve sebze yemenin tüm inanılmaz faydalarını sağlamakla kalmaz, aynı zamanda hızlı bir şekilde kilo vermeye başlamanıza yardımcı olabilir.

Meyve suyu sıkmanın kilo vermeyle ilgili faydaları hakkında bilgi edinmek istiyorsanız veya sadece kilo vermeye uygun meyve suyu tarifleri arıyorsanız doğru yerdesiniz.


Kilo Kaybı İçin 7 Kolay Meyve Suyu Tarifi

Sıkma bize günlük meyve ve sebze alımımızı artırma, vitamin seviyemizi artırma, bağışıklık sistemimizi destekleme ve kilo vermemize yardım et.

Meyve suyu sıkmak bize bir tabak meyve ve sebze yemenin tüm inanılmaz faydalarını sağlamakla kalmaz, aynı zamanda hızlı bir şekilde kilo vermeye başlamanıza yardımcı olabilir.

Meyve suyu sıkmanın kilo vermeyle ilgili faydaları hakkında bilgi edinmek istiyorsanız veya sadece kilo vermeye uygun meyve suyu tarifleri arıyorsanız doğru yerdesiniz.



Yorumlar:

  1. Noland

    Dikkat çekici konu

  2. Pylades

    I apologize, there is a suggestion to take a different route.

  3. Duman

    remarkably, very useful room



Bir mesaj yaz